César Otero
EditorSaltar a la comba es una actividad que ayuda mucho a la salud del cuerpo, y que si la haces con la determinada intensidad puedes convertirlo en una actividad 'HIIT' anaeróbica. Y es que es curioso que un juego de patio de colegio sea un ejercicio físico que lo hacen incluso los boxeadores profesionales.
Tener una buena cuerda para saltar a la comba es primordial, y para ayudarte a entrenar, Xiaomi tiene en su catálogo uno de sus artículos más curiosos: una comba inteligente con pantalla y todo y dos modos de uso: con cuerda o sin cuerda.
La comba sin cuerda de Xiaomi para entrenar en casa
Según los expertos, tan solo diez minutos saltando a la comba equivalen a un gasto energético y beneficio cardiovascular similar al de 30 minutos corriendo o trotando, y puedes quemar entre 90 y 170 calorías. Pero debes hacerlo bien, porque una mala postura saltando puede provocarte daños lumbares.
La Xiaomi Smart Jump Rope es una cuerda de comba que viene con dos modos: con y sin cable. El modo sin cable coloca al final de los mangos unas bolas oscilantes, con un peso calculado que reproduce la sensación real de saltar y reduce el peligro de los tropiezos -si te pasa como a mí y no dominas esto y no quieres acabar estampado en el suelo.
El modo con cable es más eficaz para quemar grasa y mejorar la forma física y la agilidad, y si dominas la comba es el método a seguir, ya que el aparato tiene hasta 3 metros de cuerda ajustable. Con pantalla en los mangos, ésta está integrada de tal forma que parece oculta, y te muestra datos como las repeticiones, el tiempo que llevas o las calorías consumidas.
Xiaomi Smart Jump Rope, salta y haz ejercicio de forma inteligente, literalmente
Diseñada para ser usada tanto en espacios exteriores como interiores y para distintas sesiones, la comba viene con seis modos de entrenamiento, cuyos datos son recogidos por los conjuntos de sensores que hay en los mangos y puedes verlos también en la app del móvil:
Comba Xiaomi Smart Jump Rope XMSR-P804 Bluetooth 5.0 pantalla matriz 3 m
- Entrenamiento flexible
- Entrenamiento por calorías
- Entrenamiento por repeticiones
- Entrenamiento por intervalos
- Entrenamiento por tiempo
- Entrenamiento sin conexión
Con batería con autonomía de hasta 20 días de uso diario, la comba Xiaomi Smart Jump Rope se puede comprar en Europa, y aquí en España vale solamente 24,99 euros, por lo que tienes un aparato muy curioso con el que hacer cardio sin moverte de casa.
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